Das richtige Training für Faszien macht es aus

Wer es richtig hart mag, nutzt Nudelhölzer beim Faszien-Training. Klong. … In herrlichsten Blau-Lila-Tönen funkelten die Beulen am Kopf, die Flecken an den Ärmchen, an den Flügelchen, an den Beinchen, am ganzen Leib von Schmetterlingsmacho Johnny. “Öööööh”, stöhnte der kleine Racker. Vor ihm stand Sonja, mit dem Nudelholz[…]